איך את פותחת את הבוקר שלך?

איך את פותחת את הבוקר שלך? את הבוקר שלי אני פותחת עם מחברת הכתיבה שלי, שעוזרת לי לשחרר מחשבות מעיקות שלא מרפות, כי הדפים סופגים הכוללל! אני כותבת ברצף מבלי לעצור ולחשוב. מה יהיה שם את שואלת?   לפעמים זה מתחיל כמו רשימת מכולת עם כל מה שאני צריכה לעשות. ואז, הראש מתרוקן מה'רעש'  שלא […]

ידעת שהחברות שלך טובות לבריאות שלך?

ידעת שהחברות שלך טובות לבריאות שלך? עכשיו זה מדעי! מחקר מהפכני מוכיח את מה שאנחנו כבר מזמן מרגישות בבטן: בילוי עם החברות שלך, מאד משמעותי, ושומר על הבריאות שלך!   בשעת לחץ – גברים בורחים ונשים מתחברות. האחראי לזה הוא הורמון האוקסיטוצין שגורם לאישה לצורך מידי להגן על צאצאיה, והוא שממתן את הצורך לברוח בגלל […]

האם את סבתא מרצה או מרוצה?

האם את סבתא מרצה או מרוצה? את יודעת להגיד 'לא'❓'מה אני אעשה, לא יכולה להגיד להם 'לא' כשהם זקוקים לעזרה. במיוחד שאני יודעת איך זה כשלי לא הייתה עזרה, אז כשהם מבקשים ממני אני מיד עוזרת'. בהתחלה זה היה אפילו די נחמד לעזור להם, אבל היום כשכבר יש לי 5 נכדים זה לא פשוט לרוץ בניהם […]