איך את פותחת את הבוקר שלך?

איך את פותחת את הבוקר שלך? את הבוקר שלי אני פותחת עם מחברת הכתיבה שלי, שעוזרת לי לשחרר מחשבות מעיקות שלא מרפות, כי הדפים סופגים הכוללל! אני כותבת ברצף מבלי לעצור ולחשוב. מה יהיה שם את שואלת?   לפעמים זה מתחיל כמו רשימת מכולת עם כל מה שאני צריכה לעשות. ואז, הראש מתרוקן מה'רעש'  שלא […]

ידעת שהחברות שלך טובות לבריאות שלך?

ידעת שהחברות שלך טובות לבריאות שלך? עכשיו זה מדעי! מחקר מהפכני מוכיח את מה שאנחנו כבר מזמן מרגישות בבטן: בילוי עם החברות שלך, מאד משמעותי, ושומר על הבריאות שלך!   בשעת לחץ – גברים בורחים ונשים מתחברות. האחראי לזה הוא הורמון האוקסיטוצין שגורם לאישה לצורך מידי להגן על צאצאיה, והוא שממתן את הצורך לברוח בגלל […]

האם את סבתא מרצה או מרוצה?

האם את סבתא מרצה או מרוצה? את יודעת להגיד 'לא'❓'מה אני אעשה, לא יכולה להגיד להם 'לא' כשהם זקוקים לעזרה. במיוחד שאני יודעת איך זה כשלי לא הייתה עזרה, אז כשהם מבקשים ממני אני מיד עוזרת'. בהתחלה זה היה אפילו די נחמד לעזור להם, אבל היום כשכבר יש לי 5 נכדים זה לא פשוט לרוץ בניהם […]

היא מאכזבת אותי כל פעם מחדש

היא מאכזבת אותי כל פעם מחדש "בכל פעם שאני מבקשת מרחל שתגיע ותעזור להוציא את הילדים מהגן,  אני במתח. לא יודעת עד הרגע האחרון אם היא תגיע", שיתפה דנית. לעיתים היא מבריזה לי בבוקר. לפעמים היא מודיעה שתוכל להוציא רק את הגדולה ולא את הקטן. 'כמה אני יכולה לבקש מאמא שלי'? האמת שזה גורם למתח […]

המעבר לסבתאות עכשוית

המעבר לסבתאות עכשווית המעבר לסבתאות הוא צומת דרמטית, משנה חיים לא פחות מהמעבר לאימהות. היא מעוררת רגשות מגוונים החל מחרדה ועד שמחה, המביאים איתם ציפייה לשינוי חיובי או לחשש מנטל ותדמית של אדם קשיש. לכן כששאלתי את חגית: נו, בתך כבר בהריון ?נדהמתי מהנחרצות שהיא אמרה: לא! שתמתין קצת, מה בוער לה?! חוצמזה, אני ממש […]

מה, את סבתא?

מה, את סבתא? לא רואים עליך, את ממש לא נראית. הנכד והיציאה לעצמאות שלי נולדו באותו חודש בהפרש של 5 ימים. הרגשתי שיכורה משמחה על שתי הלידות, אבל לא ממש הבנתי איך עושים את זה ביחד מבלי להרגיש רגשות אשם, וחלילה שלא לוותר על החלומות והעסק שלי? אז בואי ונודה שהחיים שלך היו גדושים ומלאים […]

כי אני עדיין לא בשלה!

כי אני עדיין לא בשלה! נו, בתך כבר בהריון? אני שואלת את חגית.  לא! שתמתין קצת, מה בוער לה?! חוצמזה, אני ממש לא בשלה להיות סבתא. התגובה שלה כל כך הפתיעה אותי, כי הייתי בטוחה שכולן נורא מתרגשות כשהן מתבשרות שהם בהריון.   המעבר לסבתאות הוא צומת דרמטית, המשנה חיים לא פחות מהמעבר לאימהות. גם […]

הפער בין הרצוי למצוי שמנהל את מערכות היחסים

הפער בין הרצוי למצוי שמנהל את מערכות היחסים "הם אף שנה לא עושים איתנו את ערב החג! התלוננה נועה. אני מרגישה שהבן שלי לא סופר אותי. מאז שהיא נכנסה למשפחה, החיים שלי התהפכו. כאשר קיים פער בין הרצוי למצוי תמיד נחווה מפח נפש שייצור תסכול, ויחבל במערכות היחסים שלנו. גם אם את חושבת שזו לא […]

את ראשת השבט שלך!

את ראשת השבט שלך! כשאת רואה את עצמך כראשת השבט שלך, לכל אמירה ופעולה שלך יש משמעות. את חייבת קודם כל לדעת לנהל את עצמך. להבין שהסטטוס החדש דורש לשחרר דפוסים ופרדיגמות שאינן משרתות אותך. כי שבט צריך לנהל, ואם את לא תנהלי את השבט שלך כפי שאת מבינה, מתוך אחדות אהבה וחיבור, מישהו אחר […]

למה יחסי אימהות – בנות כל כך מורכבים?

למה יחסי אימהות – בנות כל כך מורכבים? לא מבינה מה חשבתי לעצמי, שהיא תשתנה? להיפך, המצב הפך גרוע ביננו אמרה רונה. כל כך כועסת שהשליתי את עצמי. חשבתי שעם הלידה היחסים ביננו ישתנו והקשר יתחזק. אז נכון שבהתחלה היא שאלה והתייעצה כשהייתה צריכה ואפילו נעזרה בי, אבל מהר הכול צף בחזרה. לא משנה כמה […]