מחקר מהפכני מוכיח את מה שאנחנו כבר מזמן מרגישות בבטן: בילוי עם החברות שלך, מאד משמעותי, ושומר על הבריאות שלך!
בשעת לחץ – גברים בורחים ונשים מתחברות. האחראי לזה הוא הורמון האוקסיטוצין שגורם לאישה לצורך מידי להגן על צאצאיה, והוא שממתן את הצורך לברוח בגלל האחריות הגדולה שיש לך לילדייך.
אין מה לעשות, הרפרטואר ההתנהגותי של נשים עשיר יותר מגברים. הן מתחברות בקלות, הן מבינות את הצרכים האחת של השנייה, והן גם מתחזקות קשרים חברתיים עם נשים בצורה טובה יותר.
לדברי חוקרים, בילוי עם חברות יכול לשמש תרופה של ממש לכל המצוקות הגופניות שאת חווה כתוצאה מהסטרס היומיומי בו את נמצאת.
וזו גם הסיבה שנשים חיות יותר, כי הקשרים החברתיים מפחיתים את הסיכון לחלות במגוון רחב של מחלות. הם מסייעים להורדת לחץ הדם, קצב הלב ורמות הכולסטרול.
במחקר שהתבצע באוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג´לס, ארה"ב, נבדקו במשך חצי שנה אנשים שחיו ללא קשרים חברתיים, ונמצא כי סיכוייהם למות ממחלה גבוהים בהרבה מאלה של אנשים שקיימו קשרים חברתיים עשירים.
אין ספק, אומרת ד"ר קליין, שחברות עוזרות לנו לחיות יותר.
ככל שיש לך יותר חברות, את נוטה פחות לחלות כשאת מתבגרת. חייך טובים ומלאי שמחה.
החוקרים קובעים חד משמעית, שהעדר חברות קרובות, נשות סוד, הוא דבר מסוכן לבריאות בדיוק כמו עישון או עודף משקל.
אז בזמן שאת מתמרנת ומג'נגלת בין עבודה, בית ונכדים,
אל תזניחי את החברות שלך!
את רוצה להכיר חברות חדשות?
